L.A.Consulting vous propose un ensemble de prestations dans le cadre de vos démarches de Bien-être au travail et Risques Psycho-Sociaux :

Formation et ateliers


POUR LES ENTREPRISES

1- Ateliers QI QONG et massages assis en entreprise - En savoir plus >

Atelier collectif Qi QONG : Gymnastique douce et énergisante
Une gymnastique douce

  • Exercices à base de mouvements doux, aux rythmes variés, accompagné d’un travail de visualisation et respiration
  • Exercices centrés sur les épaules, le dos et autres zones pouvant être sollicitées sur le poste de travail

Visant à

  • Renforcer son énergie et agir en prévention
  • Se détendre, relâcher les zones de tensions
  • Favoriser la détente et l’oxygénation musculaire
  • Améliorer sa posture : Favoriser une meilleure conscience corporelle et un meilleur équilibre et centrage

Atelier individuel SHIATSU ASSIS : Massage bien-être, détente musculaire et prévention des TMS

Se pratique :

  • Habillé, sur une chaise ergonomique
  • Par pressions douces sur les points d’énergie

Ses bienfaits :

  • Se détendre, favoriser la détente musculaire et dénouer les tensions
  • Agir contre le stress
  • Améliorer sa sensation de bien-être sur son lieu de travail
  • Agir en prévention des TMS et RPS

2- Gestion du stress et des emotions

Des formations collectives et individuelles à la gestion du stress et des émotions :

 

 

POUR LES PARTICULIERS

Stages collectifs « Bien-être au quotidien : Se recentrer, gérer ses émotions et renforcer son énergie » - En savoir plus >

Animation d’une démarche de prévention des RPS

Animation d’un collectif de travail, élaboration et déploiement d’un plan d’action préventif et curatif.

  • Prévention des Risques Psycho-Sociaux
  • Management, communication
  • Accompagnement au changement

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Coaching individuel et d’équipe

Nous vous proposons des séances de coaching, pour :

  • Réfléchir à sa pratique, s’ouvrir à de nouvelles méthodes
  • Accroître sa créativité et capacité d’innovation
  • Mieux gérer les conflits, mieux communiquer
  • Préparer un évènement important
  • Améliorer sa performance …

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Bilan de compétences

Un consultant spécialisé dans le domaine du développement personnel et professionnel vous accompagne tout au long de cette démarche de bilan de compétences, avec les spécificités suivantes :

  • Une série d'entretiens, d'une durée de 2 heures chacun
  • Un travail dans la durée : 2 à 3 mois en moyenne
  • Un véritable accompagnement : Une place prépondérante donnée à l'entretien individuel tout au long de la durée du bilan
  • Des outils et tests adaptés à la personne et à la situation, ainsi qu'un outil central : l'inventaire typologique de développement GOLDEN, dont la déontologie d'utilisation et le sérieux des analyses sont garantis par l'obligation pour le praticien d'être formé et certifié à son utilisation
  • Un carnet de bord permettant d'accompagner la réflexion de la personne, tout au long de son cheminement individuel
  • Un rapport final synthétisant le fruit des tests, des auto-positionnements, des exercices de réflexion et des échanges avec le consultant

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